
Se hai a che fare con l'idrosadenite suppurativa (HS), sai quanto possa essere doloroso e frustrante. Noduli, protuberanze e ascessi possono formarsi nelle zone in cui la pelle si sfrega, come le ascelle e l'inguine, causando un disagio impattante. Ma non temere!
Ecco sette consigli, approvati dai dermatologi, per aiutarti a tenere sotto controllo l'HS e migliorare la salute della tua pelle.
1. Utilizzare un detergente antisettico
Per ridurre batteri e odori, prova a utilizzare un detergente antisettico con clorexidina gluconato al 4%. È sempre meglio iniziare a utilizzare una volta alla settimana e aumentare la frequenza se non irrita la pelle. Un consiglio: lavare delicatamente nelle aree soggette a HS!
2. Sperimentazione con Farmaci da Banco per l'Acne
I lavaggi a base di perossido di benzoile possono aiutare non solo per l'acne, ma anche per l'HS. Questi prodotti riducono la batteria sulla superficie della pelle. Qualcuno ha mai sentito parlare dei lavaggi di zinco piritione? Hanno proprietà antinfiammatorie e possono essere utili secondo il dottor Shawn Kwatra, Università del Maryland.
3. Non Strofinare la Pelle
Ricorda: l'HS non è colpa della tua igiene. Strofinare troppo può aggravare la condizione. Usa movimenti delicati per pulire le aree interessate e parla con il tuo dermatologo sull'uso di luffa o salviette.
4. Evita Creme e Unguenti Densi
Opta per idratanti leggeri e lavaggi antimicrobici. Le creme pesanti possono ostruire i follicoli e peggiorare l'HS. Se stai cercando una crema adatta, chiedi consiglio al tuo dermatologo.
5. Prenditi Cura della Rimozione dei Peli
La rimozione dei peli è importante per prevenire le ostruzioni dei follicoli. La depilazione laser potrebbe essere una valida opzione, mentre la ceretta dovrebbe essere evitata perché irrita la pelle. Se decidi di raderti, fallo con attenzione!
6. Mantieni la Pelle Asciutta
In ambienti umidi, i batteri proliferano. Usa antitraspiranti ipoallergenici e porta abiti larghi per mantenere fresco il tuo corpo. Gli indumenti aderenti in materiali traspiranti possono essere utilizzati durante l'attività fisica, ma evita quelli troppo stretti!
7. Considera i Bagni di Amuchina Diluita
Se gli altri metodi non ti danno risultati, parla con il tuo dermatologo riguardo ai bagni di amuchina diluita. Una soluzione (pensa a un quarto di tazza in una vasca d'acqua) potrebbe ridurre i batteri. Fai attenzione, però: segui sempre le indicazioni del medico!
Conclusioni
Affrontare l'idrosadenite suppurativa può essere una sfida, ma ricorda che non sei solo e che ci sono modi per migliorare la situazione. Non esitare a contattare il tuo dermatologo per discutere nuovi trattamenti e strategie personalizzate. Come dice il dottor Anthony Fernandez, Cleveland Clinic, “la nostra comprensione dell'HS si sta evolvendo rapidamente”, e con i giusti strumenti, puoi prendere il controllo.
Fonti:
Dott. Anthony Fernandez, MD, PhD, Cleveland Clinic
Dott. Shawn Kwatra, MD, Università del Maryland
Colleen di Bellefonds
Non dimenticare: la cura di sé è un passo essenziale verso il benessere!
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